铜鼓.七星岭户外滑雪一日游
发班日期：雪季天天发
常规价格：元/人（大小同价）费用包含：往返车费、七星岭滑雪大门票、综合服务费；
集合信息：08:00于指定地点集合（具体以导游通知为准）
请大家装备好棉毛衫裤、羽绒服、手套、帽子、厚袜子准备和这场“BOSS级寒潮”战斗吧！南方人下雪最想做什么呢？那必须是滑雪啦！在周边就有这样一座室外滑雪场七星岭滑雪场不仅能滑雪还能看雪景↓↓↓滑雪给孩子们打造全新的玩乐天地与家长尽享亲子互动带着家人、朋友来一起肆意玩雪，释放活力感受运动与嬉戏的快乐尽情体验滑雪的乐趣、玩雪的童真在这里彻底放松自己享受属于欢乐的时刻！是不是很向往电视里滑雪酷酷的身影
室内滑冰对于我们南方人来讲是普遍的玩法了
如果你对户外滑雪感兴趣，那就继续往下看！！！
铜鼓七星岭滑雪场七星岭滑雪场江西省宜春市铜鼓县排埠镇七星岭海拔米，雪场全年平均气温比山下低6-8℃，雪场坐落在一个“U”型谷地中，场地视野宽阔，两面群山环绕，雪景迷人，场地建筑面积10.2万平方米，包含初，中级道重道，可同时容纳人同时滑雪，单日接纳量可达万人。核心滑雪区平方米，可控雪区亩，海拔高度米-米
滑雪，不只是单纯的运动
而是一种生活态度
它远离喧嚣的都市
它让你完全融入那片银白
在惊险的运动之余体味山野的纯静与壮观
在高速滑行的过程中聆听呼啸的风声
放纵内心的狂野
摒弃平日繁忙的节奏拥抱简单的生活态度做一个简单而快乐的年轻人！彻底释放自己，在天空旋转、飞跃……
那还不快去感受白色鸦片的美妙快感~
别磨叽了！滑雪就麻溜去七星岭啊~
参考行程早上指定时间、地点集合，前往铜鼓县城（正常行车时间2.5小时，游玩时间不少于3小时）（凭IC卡租用消费用品手套、护目镜、滑雪服、储物柜等，凭IC卡领取雪靴、滑雪板、雪杖，领完以上用具以后开始计时进入雪场）热身运动后，进入滑雪场体验刺激的滑雪，开始踏上滑雪板从雪道上风驰电掣般呼啸而过，体验一把两耳生风的雪上飞，激起的雪渣在脸上飞溅；漫天大雪中享受穿林破雪的感官刺激，雪野风光的美妙，急速俯冲的快意，那绝对让你专心致志，心无旁骛。一切工作中的烦恼和生活中的琐碎都能抛到九霄云外。
滑雪结束后，凭卡归还领取、租用所有物品，持卡至售票中心退回押金。导游约定时间集合，返回各地。
接待标准1、交通：空调旅游车，车型不定保证每人一正座，临时取消需补车位费元/人；
2、用餐：全程不含餐（如需含餐，统一收取30元/人，景区自助套餐，2荤1素1汤）；
3、门票：景区首道大门票（七星岭滑雪大门票，滑雪时间三小时）；
4、导游：专业导游服务（16人以下司机兼导游）；
5、旅行社责任险，不含旅游意外保险。（建议游客购买旅游意外险）
6、在不减少景点情况下,导游可以灵活调整行程游览顺序。
费用不含1、因不可抗力因素所引致的额外费用；
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
3、团体旅游意外险及航空意外险(建议旅游者购买)；
4、个人消费（如酒水、饮料、电话等未提到的其它服务）；
5、“旅游费用包含”内容以外的所有费用；
6、必须自理小交通：景区换乘车30元/人（由于景区道路弯道多，景区采取7座车以上的旅游车禁止上山的决定，游客均需乘坐景区换乘车前往滑雪场，散拼团此费用不包含，30元/人必须自理）；
7、七星岭滑雪以下费用自理：
a.手套10元/双，雪服50元/套，单租一件30元/件，滑雪镜20元/副，帽子20元/顶，护脸巾10元/个，储物柜10元/个（以上物品均可自备）
b.雪场教练费用：一对一元/人/时；一对二元/时（自愿自费）
c.雪场滑雪器具押金：散客元/人，团队元/人（现金）；IC计时卡如意外丢失，请立即联系客服办理遗失手续，IC卡工本费20元需由原持有人赔偿。
d.超时按2元/分钟收取。
8、购物：行程内无购物店；
温馨提示1、请根据天气预报，备好换洗衣服；注意安全，听从导游的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开旅行团队！！！！！！
2、带好有关证件（如身份证、军官证等等），手机、相机、摄像机充电器要准备充分备用电池。
3、出发前请把导游的电话号码留给家人以备紧急时联络。
4、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒！
5、为了你和他人的健康，请不要吸烟（车上禁止吸烟）
6、自由活动尽量避免单独出行。导游与同行人员的手机、房间号必须记住。自己下榻的酒店的名称位置也要牢记,不要随便相信陌生人。
7、需穿登山鞋、布鞋球鞋，不宜穿皮鞋塑胶鞋，以防滑倒；“看景不走路，走路不看景”照相取景时尤要注意脚下安全；除规定的吸烟点外，不得在风景区内吸烟。
8、确保身体健康：确认自身体条件能够适应和完成旅游活动；如需随时服用药物的，请随身携带并带足用量。
9、注意饮食卫生：提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品和饮料。
10、防范水上风险：水上游览或活动，应加倍注意安全，不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域，应听从指挥和合理劝阻。
11、遵守交通规则：通过马路时走人行横道或地下通道。行车途中系好安全带，并不要在车内走动，老人和儿童要有成年人陪护，以防不确定危险。车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食（主要是坚果类），以免发生呛水或卡咽危险。
12、保管贵重物品：贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放入交运行李、酒店房间里或旅游巴士上。随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围。游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查，谨防被盗遗失。
滑雪小技巧●滑雪最重要的装备是什么？
除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。
●学滑雪的最大年纪是多少？
很多人觉得冰雪运动只属于年轻人，其实，中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。专家告诉记者，在他的学员中，不乏五六十岁才开始学习者，经过认真练习，同样入门了。
●滑雪受伤的最主要原因是什么？
很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。
上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。
●滑雪最练什么？
滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。专家说，休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。
●新手应该最先练什么？
初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
●最安全的摔法是什么？
感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。
●滑雪最伤膝盖吗？
很多人觉得滑雪很伤膝关节，其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
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