今天21时25分
我们将迎来立夏节气
立夏，夏季的第一个节气
你准备好了吗？
挥别春天
在这个火热的、生长向上的夏天
继续加油！
立夏三候
《月令七十二候集解》中写道
立夏有三候：
一候蝼蝈鸣
二候蚯蚓出
三候王瓜生
说的是立夏时节首先可以听到拉拉蛄在田间的鸣叫声，接着大地上可以看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。其实，造物主给立夏还有一个更为明显的标志：青蛙开始鸣叫。此时进入夜晚，蛙声此起彼伏。
立夏习俗
称体重
据说，人们在立夏称重之后，夏天就不再怕热，因而也不会消瘦了。因此，过去民间有“立夏日，忌不称体重”之说。
要称体重，怎么称？一般来说，就是在屋梁或大树上挂一杆大秤，双手拉住秤钩，两足悬空；小孩坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，箩筐或凳子吊在秤钩上。
体重增加了，叫发福，体重减了，叫消肉。据说立夏之日称了体重后，就不怕夏季炎热，不会消瘦。人们希望通过称人这个举动，添福增寿。
喝冷饮
《帝京景物略》载云：“立夏日启冰……编氓（指老百姓）得卖买，手二铜盏叠之，其生磕，曰‘冰盏’。”
清人让廉的《春明岁时琐记》也记载：“（立夏日）市中敲铜盏卖梅汤者，与卖西瓜者铿聒远近。”
据考证，上面所说的“铜盏”，实际就是盛冰镇饮料的木桶。“铜盏”一般都是黑漆铜箍，桶盖上有一根铜制的月牙幌子，既表示这酸梅汤是在夜里制成的，也是招徕顾客的标志。
忌坐石阶
立夏这天，小孩忌坐石阶，如果坐了，就要坐7根石阶，才可以百病消散。忌坐门槛，否则将招来夏天脚骨酸痛，如坐了就得再坐上6道门槛合成7数，方可解魇。
吃茶叶蛋
过去母亲择此日为女孩子穿耳朵，穿时要哄孩子吃茶叶蛋，当孩子张口咬蛋时一针穿过。
立夏时节，是蛋类食品的旺季。味美馅儿足的厚蛋烧，教你一起做↓↓
立夏养生
应以“养心”为主
①立夏时节有利于心脏的生理活动，应特别养护心脏；
②立夏膳食应以低脂、低盐、多样、清淡为主；
③立夏气温增高，人排汗增多以及室外活动减少，容易出现气滞血淤症状，最好清晨或傍晚增加散步等舒缓运动；
④立夏阳光渐强，应注意防晒，保护皮肤。
“补肾养心操”练起来~
察布查尔县大风降温降水天气预报
一、未来三天天气预报
5月5日下午到夜间，我县多云，有3～4级偏西风，气温有些下降。
5月6日午后到7日上午，我县有5毫米以上降雨，米以上的山区雨夹雪转雪，有5～6级偏西风，阵风7～9级，气温下降6～8℃。天气转晴后，平原区最低气温3℃～5℃，山区最低气温1℃～-6℃。
5月7日，小雨，8到22℃，偏西风5-6级。
5月8日，晴，6到23℃，风力2-3级。
三、措施和建议
根据以上天气预报，6日傍晚到夜间我县将出现7至9级大风，局部伴有对流性强降水。此天气将对农业、畜牧业以及道路交通产生不利影响。
（一）前期我县气温偏高，加之6日傍晚到夜间的降水,山区局地发生混合型洪水及地质灾害的风险增大，需加强灾害易发地段山洪及地质灾害的防御工作。
（二）我县山口地区瞬间风力7至9级，需防范大风天气对设施农业、畜牧、交通等带来的不利影响。
（三）大风降温降水天气对牧业生产有不利影响，需做好牲畜的防寒保暖工作，加强对母畜和出生仔畜的饲养管理。
（四）正值春小麦、玉米、甜菜、红花等早春作物苗期，此次降水对春耕春播会带来不利影响，需根据天气变化及时调整生产进度。设施农业应做好温棚加固和防风防冻工作。
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来源
人民日报县气象局
编辑
婷婷
责编
任艳
审核
舒丁
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