中考在即，为了有效缓解初三学生在备考过程中的紧张焦虑情绪，及时调整心态，积极科学备考，近日，城镇中学心理咨询师孙可华为九年级一百余名学生进行了考前心理辅导讲座。
本次讲座的主题为《你好，中考》，主要让学生了解、认识学习焦虑，分析备考过程中产生的过度焦虑因素；教会学生调整考前、考中紧张情绪；引导学生学会心理暗示和自我放松，保持阳光心态；帮助学生明确应考策略，坚定信心，优化情绪，进入冲刺状态，决心超越自我。
放飞心灵，快乐迎考。本次心理疏导让学生舒缓了压力，增强了信心，收到了良好效果，大家纷纷表示，将会以积极的心态迎接中考，发挥自己最好水平，为年中考书写奇迹。
万荣县城镇中学贾大斌
万荣县教育科技局
张炜
李冬艳
解娜莹
第期
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇